Blog

Hoe voel ik mij vandaag? Wat voel ik nu echt?
Dit is een fijne vraag om jezelf te stellen, wanneer je een periode vol uitdagingen in je leven hebt. Want soms is het moeilijk om je emoties er gewoon te laten zijn. Ik merkte dat ik heel goed was geworden om alle emoties die ik niet wilde, weg te duwen. Ik moest mijn dromen achterna, opleidingen doen, mijn grenzen verleggen, vooral mezelf heel erg pushen. Iedere keer deed ik het weer en het was zo niet helpend. Dan ging ik een periode enthousiast mediteren en releasen, maar raakte daarna juist gefrustreerd omdat het niet werkte voor mij. Wat deed ik nou weer verkeerd? Ik snapte het niet, want ik deed zo mijn best. Voor alles probeerde ik een oplossing te vinden, een nieuw plan wat mij en de hele situatie zou redden. Maar iedere keer weer vanuit dezelfde energie, pushen en doorgaan.

Even niets, stilstaan, in het nu zijn, voelen wat er speelt dat deed ik niet echt. Het is nu eenmaal zo dat wanneer je jouw gevoelens niet toestaat, ze juist je leven blijven beheersen. Het is als een bal die je de hele tijd onder water probeert te duwen, het kost je heel veel energie. Dus wat als je eens op de bank gaat zitten en intuned bij jezelf, wat voel je? Niet het verhaal dat je erbij bedenkt, want daarmee hou je het alleen maar vast, maak je het jouw waarheid.  Alleen voelen. Wat als je dat er helemaal laat zijn? Jouw gevoel mag er zijn, je mag huilen, je mag je wanhopig voelen, de wereld vergaat niet, jouw leven houdt niet op… Het gevoel is er gewoon, niets meer, niets minder. Al die andere gedachten, oplossingen, nieuwe ideeën, halen je uit het nu. Het is in de toekomst, of in het verleden.

Wanneer je deze storm van emoties hebt doorstaan, je vrede voelt en opgelucht adem kan halen, dan kan er iets wonderlijks gebeuren, je kan het loslaten. En wanneer je loslaat, dan ontstaat er ruimte voor wat nieuws. Hoe mooi is dat? Jouw emoties helpen je op je pad en dat geld natuurlijk ook voor positieve emoties. Er wordt vaak gezegd dat je de weg van joy, of wat goed voelt moet volgen, waar word je blij van? En dat is ook zo, maar dat is moeilijk als je probeert om over je andere gevoelens heen te stappen, of ze weg duwt. Eigenlijk gaat het allemaal om zelfliefde. Je gunt jezelf alles, je mooiste leven, maar heb de onderliggende emoties ook lief. Hou ook van jouw schaduw kant. Zelfliefde is er helemaal mogen zijn en niet alleen het deel van jou waarmee het goed gaat. Laat je oordeel los en wees lief voor jezelf. Neem jezelf mee op reis, de reis naar binnen, de reis naar jezelf. Geloof het of niet, maar daar liggen je antwoorden, je innerlijk weten. Voel zonder oordeel en vooral zonder verhaal, laat alles er zijn en laat vervolgens weer los.  Zeg ja tegen je gevoel, zeg ja tegen jezelf! Iedere dag opnieuw!❤️